Garcinia Cambogia: Proprietà, Principi Attivi, Uso, Benefici. Fa Male?

Generalità

Nome scientifico

Garcinia cambogia (o Garcinia gummi-gutta)

Famiglia

La Garcinia cambogia appartiene alla famiglia delle Clusiaceae.

Sinonimi

La G.cambogia è anche conosciuta come Malabar tamarindo.

Parte utilizzata in Erboristeria

La droga è costituita dalla scorza del frutto della G. cambogia.

Origine

La Garcinia cambogia è originaria dell'Indonesia, ma si trova anche in Indocina e nelle Filippine.

Descrizione botanica

La Garcinia cambogia è una pianta legnosa sempreverde di medie dimensioni. Le foglie sono di forma ellittica o ovale e di colore verde scuro.
I fiori sono di colore giallo-bianco, mentre i frutti sono di colore giallo o verde.

Principi Attivi

• Acido citrico e acido idrossicitrico (HCA), a quest'ultimo vengono attribuite le proprietà dimagranti della Garcinia cambogia.
• Flavonoidi.
• Polisaccaridi.
• Vitamine.

Proprietà

Alla Garcinia cambogia vengono attribuite proprietà dimagranti e si ritiene che sia in grado di stimolare il senso di sazietà.
Più precisamente, tali proprietà vengono ascritte all'acido idrossicitrico contenuto nella scorza del frutto di questa specie di Garcinia. Infatti, pare che questo composto sia in grado di inibire la sintesi dell'acetil-CoA (acetil-coenzima A), il substrato di partenza per la sintesi dei lipidi, colesterolo e trigliceridi compresi.
In realtà, questa applicazione non è ancora stata ufficialmente approvata. Per determinare l'effettiva efficacia e sicurezza d'uso della G. cambogia nelle cure dimagranti sono stati fatti - e si stanno ancora facendo - vari studi.
In ogni caso, sul mercato sono reperibili molti integratori a base di G. cambogia che vengono utilizzati come aiuto nelle cure dimagranti. Generalmente, gli integratori sono sotto forma di capsule, compresse o tavolette contenenti garcinia estratto e/o garcinia polvere titolati al 50-60% in acido idrossicitrico.

Effetti Collaterali

Durante l'utilizzo della Garcinia cambogia per scopi dimagranti, sono stati riportati casi d'insorgenza di disturbi gastrointestinali di lieve o moderata entità e casi di mal di testa.
Si stanno ancora conducendo vari studi per determinare l'effettiva sicurezza d'uso dell'estratto di G. cambogia.

Gravidanza e allattamento

A scopo precauzionale, la Garcinia cambogia non deve essere utilizzata da donne in gravidanza e da madri che allattano al seno.

Interazioni farmacologiche

Al momento non sono ancora note interazioni farmacologiche.