Swisse Vitamina C | Recensione | Uso, Prezzo, Opinioni

Che Cos'è

Swisse Vitamina C (Swisse Ultiboost Vitamina C) è un integratore a base di acido ascorbico in compresse effervescenti senza zucchero.

Ogni compressa apporta 1 grammo di vitamina C.

Swisse Vitamina C rappresenta una formula ideale per chi ha difficoltà a deglutire compresse o capsule grandi, o per altre ragioni preferisce una bevanda effervescente dal sapore gradevole.

A Cosa Serve

Swisse Vitamina C è indicato in condizioni di carenza o aumentato fabbisogno di questa vitamina.

Nota anche come acido ascorbico, la vitamina C è preziosa per la:

• Funzione del Sistema Immunitario: contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.
• Riduzione della Stanchezza e Affaticamento: attraverso il supporto al normale metabolismo energetico.
• Formazione di Collagene: contribuisce alla sintesi del collagene, fondamentale per la normale funzione della pelle, delle ossa, dei vasi sanguigni e di altri tessuti ricchi di connettivo.

Carenze di vitamina C sono abbastanza rare, ma si possono osservare nei fumatori, negli alcolisti, in chi segue una dieta povera di frutta o verdura, nel corso di malattie infettive croniche e nei pazienti obesi e diabetici, specie se anziani.

Secondo uno studio ¹:

• fino al 22% della popolazione degli Stati Uniti potrebbe avere uno stato di vitamina C insufficiente o leggermente carente (concentrazioni ematiche <28 µmol/l),
• circa il 6% della popolazione adulta sarebbe gravemente carente di vitamina C (<11 µmol / L).

Caratteristiche

Un'assunzione ottimale di vitamina C è fondamentale per la salute dell'organismo.

Numerosi studi suggeriscono che aumentare l'assunzione di vitamina C attraverso la dieta o gli integratori, rispetto agli apporti minimi raccomandati, può avere dei vantaggi importanti per la salute.

In tal senso, l'apporto ideale di vitamina C dovrebbe essere doppio rispetto ai 75-125 mg attualmente consigliati a seconda dell'età, del sesso, delle condizioni di salute e delle abitudini al fumo ².

L'associazione tra apporti ottimali di vitamina C e migliori condizioni di salute emerge da numerosissimi studi, anche se nella maggior parte dei casi non è possibile stabilire un legame "causa-effetto".

Ad esempio, non possiamo sapere se il maggiore apporto di vitamina C sia di per sé benefico o se tali benefici dipendano da una dieta e da uno stile di vita più sani (di cui l'apporto di vitamina C è un semplice indicatore).

Tenendo bene a mente questo concetto, maggiori livelli di vitamina C nel sangue e/o maggiori assunzioni dietetiche (tramite la dieta o integratori come Swisse Vitamina C) sono stati collegati a:

• una riduzione del rischio di raffreddore del 50% nelle persone esposte a un intenso stress fisico (ad esempio corridori di maratona, sciatori o soldati in condizioni subartiche) ³;
• una riduzione della durata del raffreddore dell'8% negli adulti e del 14-18% nei bambini ³;
• una prevenzione della polmonite fino all'80%, soprattutto nei soggetti ad alto rischio con carenze di vitamina C ⁴;
• un rischio di ictus inferiore del 19-42% rispetto ai soggetti con le più basse concentrazioni sieriche ^{5, 6, 7};
• un rischio inferiore del 25% di malattie cardiache, osservato nelle persone che assumevano almeno 700 mg di vitamina C al giorno rispetto a coloro che non assumevano integratori di vitamina C ⁸;
• un minor rischio di malattie cardiache in caso di aumentata assunzione di vitamina C dagli alimenti (nessun beneficio osservato con l'integrazione) ⁹;
• minori rischi di mortalità specifica per cancro e per tutte le cause ¹⁰; similmente, una carenza di vitamina C è stata collegata a un aumento della mortalità per tutte le cause, come malattie cardiovascolari e malattie cardiache ischemiche (e cancro solo negli uomini) ¹¹;
• un rischio ridotto di sviluppare ipertensione ¹²;
• una lieve riduzione della pressione arteriosa ¹³;
• una riduzione del colesterolo nel sangue ¹⁴;
• migliore funzione cognitiva e minor rischio di compromissione cognitiva ¹⁵;
• livelli ematici di acido urico significativamente inferiori ^{16, 17} e rischio di gotta inferiore ¹⁸;
• minor rischio di diabete ¹⁹.

Modo d'uso

Si consiglia di assumere una compressa al giorno di Swisse Vitamina C, disciolta in acqua, o in base alle raccomandazioni del medico.

Valori Nutrizionali

*VNR: Valori Nutrizionali di Riferimento.

Ingredienti

Edulcoranti: Xilitolo, Sorbitolo, Sucralosio, Glicosidi steviolici; Acido L-ascorbico (Vitamina C: 1000 mg, 1250%); Correttore di acidità: Carbonato di sodio; Acidificante: Acido citrico; Maltodestrina; Aromi naturali (con orzo); Aromi; Coloranti: Rosso di barbabietola, Beta carotene.

Avvertenze

• Conservare Swisse Vitamina C in un luogo asciutto a temperatura non superiore ai 25°C, nella confezione originale ben chiusa e al riparo dall'umidità.
• Swisse Vitamina C e gli altri integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
  
• Non superare la dose giornaliera consigliata.
  
• Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
• L'assunzione di Swisse Vitamina C e di altri integratori alimentari in presenza di situazioni particolari o se si sta seguendo una terapia farmacologica è consigliata sotto controllo del medico che, conoscendo approfonditamente l'anamnesi del proprio paziente, saprà dare i migliori consigli.

Controindicazioni

• Se è in corso una gravidanza, se sospetta o sta pianificando una gravidanza, o se sta allattando con latte materno chieda consiglio al medico o al farmacista prima di prendere Swisse Vitamina C.

La vitamina C dev'essere usata con cautela da soggetti che soffrono, o abbiano sofferto in passato, di nefrolitiasi (calcolosi renale) e da quelli affetti da:

• Deficit di G6PD (Glucosio-6-fosfato deidrogenasi), anemia dovuta alla distruzione della parete dei globuli rossi;
• Emocromatosi, malattia dovuta all'accumulo di notevoli quantità di ferro in diversi organi e tessuti;
• Talassemia (malattia genetica del sangue causata da ridotta o assente sintesi dell'emoglobina);
• Anemia sideroblastica (anemia causata dall'incapacità dell'organismo di accumulare il ferro nei globuli rossi).

Maggiori informazioni su controindicazioni ed effetti collaterali della vitamina C »

Effetti Collaterali

• In soggetti predisposti possono manifestarsi reazioni di ipersensibilità.
• A dosaggi più alti di quelli consigliati (>2g/die), la vitamina C può causare disturbi gastrointestinali (diarrea e crampi addominali); in questo caso specifico, si segnala la presenza di polioli nella formula di Swisse Vitamina C, che potrebbero concorrere alla comparsa di disagi gastrointestinali in caso di assunzione eccessiva;
• Inoltre, anche se a tal proposito l'evidenza scientifica è mista, l'eccesso di vitamina C (>2g/die) potrebbe favorire la comparsa di calcoli renali in individui predisposti.

Prezzo e Offerte

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