ZzzQuil Natura | Funziona? Fa Male? Uso, Prezzo, Opinioni

In questa recensione parliamo di Vicks ZZZQuil Natura (integratore a base di melatonina ed estratti vegetali utili per favorire il sonno e il rilassamento fisico e mentale), analizzandone ingredienti, efficacia, uso ed effetti collaterali

ZzzQuil
Supervisione Scientifica a Cura del Dottor Gilles Ferraresi - Ultima revisione dell'articolo:

Che Cos'è

ZzzQuil (Vicks ZZZQuil Natura) è un integratore alimentare a base di Melatonina, Vitamina B6, Estratto di Valeriana, Estratto di Camomilla ed Estratto di Lavanda.

Nel loro insieme, gli estratti fitoterapici contenuti nelle pastiglie gommose di ZzzQuil possono contribuire ad alleviare stati di ansia e tensione emotiva, favorendo il sonnio.

Per la presenza di melatonina, ZzzQuil appare particolarmente utile quando stress psicofisico e tensioni emotive causano difficoltà di addormentamento.

A Cosa Serve

La melatonina è un ormone naturalmente prodotto dall'organismo, in particolare dalla ghiandola pineale (o epifisi), posta alla base del cervello.

La melatonina ha la funzione principale di regolare il ritmo ciclo sonno-veglia.

Vicks ZZZQuil Naturaè indicato per favorire il rilassamento e il sonno, migliorandone la qualità in modo naturale.

Sotto consiglio medico, ZZZQuil può risultare utile per chi ha difficoltà ad addormentarsi e/o si sente già stanco quando si sveglia e/o soffre di frequenti risvegli notturni.

In particolare, il prodotto appare particolarmente indicato:

  • per chi ha difficoltà ad addormentarsi, specialmente quando i disturbi del sonno dipendono da un eccesso di ansia o stress:
  • per donne che lamentano ansietà, nervosismo e disturbi del sonno associati a stress eccessivo, tensioni emotive, sindrome premestruale, climaterio ecc.
  • per chi trova difficoltà nel prendere sonno in seguito a situazioni di ansia o di stress.

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PROCTER & GAMBLE SRL Vicks ZzzQuil Natura integratore alimentare a base di melatonina e valeriana - 60 pastiglie

Caratteristiche

Vicks zzzQuil ha i seguenti vantaggi:

  • Non causa sonnolenza al risveglio
  • L'uso prolungato non provoca dipendenza
  • Senza aromi artificiali, senza edulcoranti e coloranti
  • Senza glutine, adatto anche per celiaci
  • Senza lattosio

Proprietà della Melatonina

Cos'è la Melatonina?

La Melatonina è una sostanza prodotta naturalmente dal nostro organismo per regolare il ritmo sonno-veglia.

Viene sintetizzata dalla ghiandola pineale (detta anche epifisi), situata alla base del nostro cervello.

La Melatonina viene prodotta poco dopo la comparsa dell'oscurità le sue concentrazioni nel sangue aumentano rapidamente, raggiungendo il massimo tra le 2 e le 4 di notte per poi ridursi gradualmente all'approssimarsi del mattino.

Lo Sapevi che

Sfortunatamente, con il trascorrere degli anni, si assiste ad un significativo declino della produzione endogena di melatonina e questo fenomeno è considerato dai ricercatori essere alla base dell'elevata frequenza di disturbi del sonno riscontrata a partire dalla mezza età e che si vanno sempre più aggravando con l'invecchiamento, anche in soggetti in buona salute.
È stato infatti dimostrato un ridotto picco notturno di secrezione di melatonina negli anziani affetti da insonnia.

Quali risultati aspettarsi?

Negli insonni è stato dimostrato che, dopo l'assunzione di melatonina per tre settimane, la qualità del sonno migliora, i risvegli notturni si riducono e, comunque, sono più brevi e, soprattutto, si accorcia il periodo di latenza nell'addormentamento, cioè ci si addormenta prima.

Il sonno favorito dalla Melatonina mantiene inalterate le fasi REM (Rapid Eye Moviments, le fasi più importanti del nostro sonno) e non provoca sonnolenza il giorno seguente poiché viene metabolizzata in poche ore.

Dagli studi clinici si è potuto desumere che il dosaggio utile per ottenere tale risultato è di 1 mg di melatonina al giorno, con assunzione preferibilmente alla sera prima di coricarsi.

Scopri di più sulle proprietà della melatonina »

Proprietà della Valeriana

L'estratto di Valeriana favorisce il rilassamento in caso di stress e favorisce il sonno. La Valeriana e i suoi estratti vengono utilizzati per :
  • alleviare le tensioni nervose ed i disturbi del sonno;
  • controllare lo stress mentale;
  • controllare la sindrome ansiosa.

Scopri di più sulle proprietà della valeriana »

Camomilla

  • La camomilla aiuta a placare le turbe digestive ed ha una blanda attività sedativa, utile contro ansia e insonnia.

La pianta ha principalmente proprietà antispasmodiche, cioè produce un rilassamento muscolare, per la presenza nel suo fitocomplesso dei flavonoidi e delle cumarine. Queste combinazioni di principi funzionali rendono la camomilla utile per la funzione digestiva e per regolare la motilità gastrointestinale. È inoltre dotata di effetti rilassanti in grado di favorire il sonno e il benessere mentale.

La camomilla aiuta a placare le turbe digestive ed ha una blanda attività sedativa, utile contro ansia e insonnia.

Scopri di più sulle proprietà della camomilla »

Lavanda

I fiori di Lavanda sono indicati per favorire il rilassamento ed il sonno in presenza di stress e sostenere il normale tono dell’umore. Per uso esterno le preparazioni a base di fiori di Lavanda sono utilizzate per detergere le piaghe e localmente come collutori per l’igiene della bocca

La lavanda gode anche proprietà antispastiche (rilassanti) sulla muscolatura liscia del tubo digerente. Aiuta in presenza di crampi allo stomaco, flatulenza e coliche.

Scopri di più sulle proprietà della lavanda »

Modo d'uso

Si consiglia l'assunzione di una Pastiglia gommosa di Vicks ZZZQuil Natura al giorno.

Valori Nutrizionali

Una Pastiglia gommosa di Vicks ZZZQuil Natura contiene:

Melatonina

1 mg

Vitamina B6

1,4 mg

Estratto di Valeriana

30 mg

Estratto di Camomilla

10 mg

Estratto di Lavanda

10 mg

Ingredienti

Sciroppo di glucosio, Saccarosio, Acqua, Gelatina (Suino), Regolatore di acidità, acido citrico, Valeriana (Valeriana officinalis I.) radice, estratto, colorante: bacche di sambuco, concentrato, Lavanda (Lavandula angustifolia Miller) fiori, estratto, Camomilla (Matricaria chamomilla L.) fiori, estratto, Antiossidante: E300, Pirossina Cloridrato (Vitamina B6), Melatonina, Aroma: Aroma Naturale, Agente di rivestimento: E903.

Avvertenze

  • Non superare la dose giornaliera raccomandata.
  • Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
  • Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di uno stile di vita sano.
  • Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare e da fonti di calore diretto.
  • Conservare nella confezione originale.
  • Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico
  • Sulla base della lista ingredienti, il prodotto potrebbe contenere una quantità significativa di zuccheri. Da tenere in considerazione se si soffre di diabete.

Controindicazioni

  • Gravidanza e Allattamento al seno: non ci sono sufficienti studi scientifici a disposizione per stabilire la sicurezza dell'assunzione degli estratti erboristici di ZZZQuil durante la gravidanza e l'allattamento al seno. Pertanto, le donne incinte o che allattano dovrebbero usare ZZZQuil con cautela e sotto controllo medico.
  • Prudenza in caso di contemporanea assunzione di farmaci antidepressivi o ipnotici (per indurre il sonno). Consultare il medico.
  • Più in generale, l'assunzione di ZZZQuil in caso di condizioni patologiche o se si sta seguendo una terapia farmacologica è consigliata sotto controllo del medico che, conoscendo approfonditamente il quadro clinico del paziente, saprà dare i migliori consigli.

Effetti Collaterali

  • ZZZQuil risulta generalmente ben tollerato e non presenta particolari effetti collaterali e controindicazioni. Soggetti sensibili potrebbero comunque lamentare disturbi gastrointestinali minori (ad es. nausea) in seguito all'assunzione del prodotto.
  • Nonostante l'uso di ZZZQuil risulti generalmente ben tollerato e privo di effetti collaterali clinicamente rilevanti, è possibile che alcuni principi attivi vegetali risultino responsabili di reazioni avverse a carattere allergico negli individui predisposti.
    In tal caso si consiglia di sospendere immediatamente l'assunzione del prodotto e contattare tempestivamente il proprio medico.

Prezzo e Offerte

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Voto Medio

6/10

3 recensioni

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Efficacia

6.7

Rapporto Qualità/Prezzo

6.7

Facilità d'Impiego

6.7

Effetti Collaterali

8.7

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